摘要: ? 常饮松针茶。 松针茶的神奇疗效 全世界几十个权威机构和中外科学家数百次的科学实验不断证实:松针中含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C、维生素E,这三种物质被称为抗氧化的“金三角”,三者共同保护人体 [阅读全文]
摘要: 它是获得免疫力的最佳途径。保证充足的睡眠和休息,为自己积蓄体力和精力。 [阅读全文]
摘要: 将鲜牛奶250毫升倒入锅中,煮沸,加白糖即成。睡前30分钟顿服。补充色氨酸,镇静催眠,补充钙质。适用于睡眠障碍等亚健康状态,对兼有体质虚弱、骨质疏松症者尤为适宜。 [阅读全文]
摘要: 将茯神15克研成粗末,入锅加水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,待滤汁转温后调入蜂蜜即成。临睡前顿服。宁心安神。适用于睡眠障碍等亚健康状态,对兼有心慌者尤为适宜。 [阅读全文]
摘要: 将夜交藤、丹参各30克切段,晒干,入锅,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,待滤汁转温后调入蜂蜜15克即成。每临睡前顿服。宁心安神。适用于睡眠障碍等亚健康状态,对兼有心慌者尤为适宜。 [阅读全文]