摘要: 经常按摩鼻部能预防感冒，其方法是：用右手大拇指和食指捏住鼻梁，上下按摩50～60次，下至鼻根两侧；按摩时注意力要集中，手指用力适度，不宜过重过急，早晚各一次。 [阅读全文]

摘要: 防感冒保健操，每日2～3次。其方法是：一是深呼吸16次。二是用双手中指由内眼角沿鼻子两侧向下拉到鼻孔36次。三是用右手拇指和食指捏鼻子36次。四是干洗脸36次。 [阅读全文]

摘要: 大蒜防治流感四法：一是取五瓣大蒜剥去皮，放在捣蒜罐内，捣碎后倒入加热的一杯牛奶中，搅拌浸泡15分钟，然后用纱布滤除蒜渣，用20～30分钟的时间慢慢喝完。每天早、中、晚各喝一杯混有配好的蒜液牛奶。 [阅读全文]

摘要: 二是取等份的蒜泥和蜂蜜，进行混合，然后搅拌均匀，每天服4～6次，每次1汤匙，用温开水送服。三是每隔2～3小时滴入两个鼻孔各1滴经温水稀释后的蒜汁。 [阅读全文]

摘要: 四是取大蒜和洋葱各50克，切碎后放在大口瓶子里，患者的嘴和鼻子交替对准瓶口呼吸大蒜和洋葱味，每天3～4次，每次10～15分钟。 [阅读全文]