摘要: 粳米皮糠30克晒干,研成极细粉末。粳米100克、糯米50克入锅加水,大火煮沸改小火煨煮,粥呈黏稠状调入粳米皮糠粉,加精盐。早晚分食。健脾益气,降脂减肥。对兼有水肿、脚气病、脂肪肝、高脂血症者尤为适宜。 [阅读全文]
摘要: 粳米100克、鲜荷叶半张分别洗净。将砂锅加水烧沸,粳米下锅,待再沸放入精盐,用荷叶盖好锅口,上面压锅盖,慢火煮成粥。早晚分食。清热解暑,降脂减肥。适用于体重超重,对兼有暑热证、疰夏者尤为适宜。 [阅读全文]
摘要: 玉米须50克洗净切碎剁细末。粳米100克淘净入砂锅,加水适量,煨煮成稠粥,粥将成时调入玉米须细末及精盐,小火煮两沸即成。早晚分食。清热降压,降脂减肥。对兼有高血压病、高脂血症、尿路感染者尤为适宜。 [阅读全文]
摘要: 粟米50克洗净入砂锅,加足量水,大火煮沸改小火煨煮成稀粥,粥将成时调入魔芋粉50克充分拌匀,继续小火煨煮15分钟。早晚分食。清热解毒,降脂降糖,化痰减肥。对兼有糖尿病、高脂血症、心脑血管病者尤为适宜。 [阅读全文]