摘要: 松针精油和松针黄酮有独特的水溶性，能和松针所含的不饱和脂肪酸透过血管壁进入血液：通过增加胆汁分泌，减少胆固醇的积累，通过清除胆固醇，预防动脉硬化、扩张末梢血管、改善红细胞携氧能力，促进人的血液循环。人类心脑血管疾病的几大症状：心绞痛、心悸、喘息、浮肿、晕眩、呼吸困难，饮用松针茶后，都得到了不可思议的改善。 [阅读全文]

摘要: 空心菜（蕹菜）300克切段，生姜、大蒜切细粒。锅中放玉米油30克烧热，下姜粒炒香下空心菜炒熟，撒下蒜粒，加入酱油、醋适量，炒匀即成。佐餐食用。有补充纤维素、维生素，降血脂，降血糖，防治脂肪肝的功效。 [阅读全文]

摘要: 鲜猪脊骨（或牛、羊脊骨）300克斩成段，与海带50克温水泡涨，洗净切丝同入砂锅，炖至骨肉分离，加食盐、味精、胡椒粉、醋、姜粒、葱花调味，佐餐食用。每周吃1次海带，3次紫菜，每日饮绿茶，可防治脂肪肝。 [阅读全文]

摘要: 黑木耳10克温水发涨，去杂质。鲜鱼（草鱼、桂鱼）肉去刺，切成鱼肉片150克。锅中放大豆油50克烧热后下葱姜炒香，下鱼片炒散，下黑木耳，加食盐少许，炒匀即成，佐餐食用。有降三酰甘油，防治脂肪肝的功效。 [阅读全文]

摘要: 活泥鳅150克在喂养清水中滴几滴清油，使其将泥吐净，斩去头，剖去肚肠。豆腐250克撒少许盐，切成块。锅中放玉米油烧热后下泥鳅，炒至半熟，下豆腐块、切细的泡辣椒、蒜泥、生姜粒、花椒粉煮熟即成。佐餐食用。 [阅读全文]