便溏食疗方（党参红枣甜茶）

将党参30克、红枣10枚洗净，入锅加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁即成。代茶，频频饮用，当日饮完。健脾益气，助运止泻。适用于大便溏薄不成形、次数增多等亚健康状态，对兼有体质虚弱者尤为适宜。