便溏食疗方（莲子陈皮焦锅巴茶）

干莲子肉500克去芯，与焦锅巴500克研粗末。每次取粗末10克，加白糖同入茶杯滚开水冲泡，加盖闷10分钟即成。代茶，频频饮用，且粗末可同时食用。健脾止泻，帮助消化。对兼有饮食停滞、消化不良者尤为适宜。