电脑综合征的防治方法（四）

同时选用含磷脂高的食品以利健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。还可以选用保护眼睛的食物，如动物肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、胡萝卜、青菜、菠菜、番茄、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。