更年期综合征饮食宜（一）

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2006-02-04

15:29:51

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一是多食有补肾作用的食品，如猪肾、胡桃肉、黑芝麻、山药、桑椹、甲鱼等。二是由于更年期既有性腺功能减退，又有消化腺功能减退，故应吃清淡易于消化食物。
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